公司头条

训练馆的灯刚暗下来，杨瀚森拎着那个标志性的大桶蛋白粉走出来，瓶盖一拧，仰头就是一大口。不是小勺舀、不是摇匀喝，是直接对嘴灌，像渴极了的人抄起矿泉水猛灌那样自然。旁边几个年轻队员还在慢悠悠兑水搅拌，他那边已经咕咚咕咚干掉半桶，喉结上下滚动，眉头都没皱一下。

那桶蛋白粉包装上写着“高浓度乳清”，普通人喝两勺都得配香蕉压一压那股涩味，他倒好，空腹练完力量，汗还没擦干，就把它当电解质饮料续命。工作人员说他每天雷打不动三顿，训练后这顿最猛，有时候加练完凌晨一点，照样掏出保温杯——里面泡的不是枸杞，是刚冲好的蛋白液。

更离谱的是他的胃好像真没反应。别人喝多了胀气、反酸、跑厕所，他照常做核心、拉伸、冰敷，动作标准得像没吞过那堆粉末。队医私下嘀咕：“这消化系统怕不是钛合金做的。”他自己倒是轻描淡写：“习惯了，小时候在体校，饿得前胸贴后背，有口热乎的就不错了，现在这点算啥。”

可细看就知道不一样。他喝完从不瘫着，立马靠墙站十分钟，说是“让营养沉下去”；水杯永远温的，绝不冰镇，怕刺激肠胃影响吸收。连喝蛋白粉的节奏都有讲究——先快后慢，前三分之二一口气干，剩下三分之一小口抿，说是“给胃留个缓冲”。这些细节没人教，全是他自己试出来的。

场边有个实习生偷偷拍了视频发朋友圈，配文“瀚森哥喝蛋白粉像喝水，我喝一口像吃药”，底下瞬间炸出一堆评论：“建议查查是不是人类”“这胃是租来的吧？到期也不带疼的？”其实哪有什么超能力，不过是日复一日把身体调教成了精密仪器，连吞咽蛋白质都成了肌肉记忆。

只是没人问他，半夜胃会不会抗议。他只笑笑：“扛过去就好了。”然后转身又去加了一组深蹲——华体会官方入口仿佛那桶白色粉末，真的只是白开水而已。